30. október 2016
25 hodinový deň - Ako ho zvládnuť a čo pre nás znamená?
Už dnes v noci sme si predĺžili spánok o 1 hodinu. To všetko vďaka príchodu zimného času. Nie každý organizmus si však na túto zmenu zvyká rovnako. Veľa ľudí práve v tomto období trpí nespavosťou, či stavmi úzkosti. Ako to funguje, prečo je to tak a ako sa celému tomuto hektickému obdobiu vyhnúť bez známok depresie ti poradíme v nasledujúcom článku.
1
